Das Leben leben

Inge · Geschlecht:

“Entspannte Wachsamkeit – diese beiden Worte sehen widersprüchlich aus, und sie sind es normalerweise auch. Denn immer wenn du entspannt bist, verlierst du die Wachsamkeit. Und immer wenn du wach bist, verlierst du die Entspannung.

Wenn du nur wachsam bist, dann wirst du dich früher oder später total erschöpft fühlen. Du kannst keine 24 Stunden wachsam sein, du wirst einen Urlaub brauchen. Den bekommst du dann durch Alkohol oder Drogen. Du tust alles, um aus dieser anstrengenden Wachsamkeit herauszukommen.

Die Arbeitswelt ist geprägt von hartem Wettbewerb und wenn du Erfolg haben willst, dann musst du sehr wach sein. Aber das ermüdet dich auch. Dann lastet alle Anspannung auf dem Kopf. Das macht dich neurotisch.

Wenn du entspannt bist ohne wach zu sein, dann wirst du lethargisch. Du wirst passiv und abgestumpft. Aus diesem Grunde blieben die Menschen im Osten arm, ohne wissenschaftlichen Fortschritt, ohne Technologie, nahe am Verhungern.

Jedoch ist beides zur gleichen Zeit möglich. Du kannst völlig und total entspannt und dabei gleichzeitig aufmerksam sein. Und nur dieser Zustand wird dich zu einem ganzen Menschen machen, einem heilen Menschen. Ansonsten wirst du unvollständig bleiben. Ein unvollständiger Mensch ist immer in der einen oder anderen Art unglücklich.”

Osho, Take it Easy
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kala · Anmeldungsdatum: 08.12.2007

Erisian Eagle · Geschlecht:

Hat Osho auch ein par Ideen, wie man den scheinbaren Widerspruch auflösen kann?
Also wie man das hinkriegt entspannt und wachsam zur gleichen Zeit zu sein?
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Was du hasst, das erschaffst du.
Was du liebst, das erschafft dich.

Inge · Geschlecht:

Der will ja, dass man selber drauf kommt.

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Keine Angst vor Alleinsein

Die Liebe kann manchmal nicht tiefer gehen, weil die Partner Angst vor dem Alleinsein haben. Aus Angst werden Kompromisse gemacht und die Beziehung an der Oberfläche gehalten. Voraussetzung für eine hingebungsvolle Partnerschaft ist es, mit sich allein und dabei glücklich sein zu können.

Alleinsein üben

Es gibt nur einen Weg aus der Angst und der ist, so oft wie möglich in dein Alleinsein zu gehen. Wann immer sich eine Gelegenheit zum Alleinsein findet, beschäftige dich nicht unnötig und schließe die Augen, sitze still, entspannt und schaue nach Innen. Langsam, langsam, wird sich die Unruhe legen, das Denken still werden und eine tiefere Stille überwiegen. Plötzlich fühlst du dein innerstes Sein, dein wirkliches Lebenszentrum, das alleine ist. Es gibt niemand anders dort und es wird niemals jemanden anders dort geben.

Niemand anders als du selbst kann sich dem Zentrum nähern. Es ist dein eigenes Hoheitsgebiet. Es ist der einzige Platz, der dir gehört. Niemand kann ihn wegnehmen, nicht einmal der Tod. Dieses Alleinsein, wenn du es einmal erkennst, nimmt alle Angst weg. Und es bringt dir eine neue Dimension von Glück. Anstatt sich vor dem Alleinsein zu fürchten, wirst du mehr und mehr von dessen Mysterium fasziniert sein. Du möchtest immer öfter alleine sein.

Mitten in der Nacht wirst du aufwachen und in deinem Bett sitzen und einfach nur in dein Alleinsein gehen. Indem du oft ins Alleinsein gehst, wird der Weg einfacher und klarer. Es wird ganz einfach. In irgendeinem Moment schließt du die Augen und bist in Sekundenschnelle im Zentrum. Dann kannst du auch auf dem Marktplatz alleine sein, mitten in der Menge. Und du wirst eine solche Freude in dir aufsteigen fühlen, solch einen Gesang, der aus deiner Stille kommt, so einen Duft, den du niemals vorher gekannt hast.

Osho, The New Dawn

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Erisian Eagle · Geschlecht:

Inge · Geschlecht:

Er hat gesagt, er wiederspricht sich so lange, bis man selber drauf kommt, und ihm nicht nachdackelt. Sehr glücklich

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Sich im Herzen auflösen

Eine Meditationstechnik für Liebende

“Du Glückliche, wenn alle Sinne im Herzen aufgelöst sind,
erreiche das Zentrum des Lotus.”

Versuche zunächst, deine Sinne im Herzen zu empfangen. Stelle dir vor, dass jeder Sinn bis tief ins Herz eindringt und von ihm ganz aufgenommen und aufgelöst wird. Das Herz ist wie ein Lotus. Jedes Sinnesorgan öffnet den Lotus, jeder Sinn ist ein Blütenblatt des Lotus.

Zitat:

Reise vom Herzen in den Bauch

Dieser Lotus des Herzens wird dich zentrieren. Wenn du wirklich total im Herzen aufgehst und der Verstand aufgehört hat zu arbeiten, dann falle hinunter zum Nabel. Bist du erst einmal im Nabel aufgelöst, dann befindest du dich in einem Zustand jenseits des Herzens. Du bist nun im Hara, welches der Ursprung von Allem ist.

Anleitung zur Meditation für Liebende

Erste Phase:
Setzt euch gegenüber und hört etwa 10 Minuten lang sanfter Musik zu. Hört der Musik mit dem Herzen zu, so, als hättet ihr keinen Kopf mehr. Lasst den Oberkörper mit den Klängen leicht mitschwingen. Ihr könnt dabei das Herz mit der Hand berühren. Die Augen sind geschlossen.

Zweite Phase:
Öffnet die Augen und nehmt den Anderen mit allen Sinnen wahr. Seht ihn an, berührt ihn, riecht ihn. Was ihr wahrnehmt, lasst direkt ins Herz fließen. Fühlt wie die Hand das ausgestreckte Herz ist, das den Geliebten, die Geliebte berühren möchte. Nehmt euch Zeit.

Dritte Phase:
Steht auf und bewegt euch für etwa 10 Minuten zur Musik. Erlaubt den Sinneseindrücken durch das Herz zum Nabel zu wandern und sich in diesem allumfassenden Zentrum aufzulösen.

Vierte Phase:
Setzt oder legt euch hin. Bewegt euch nicht und seid 10 Minuten lang still.

Diese Meditation kann auch alleine gemacht werden. Anstelle eines geliebten Menschens berühre etwas Lebendiges, ein Tier, eine Blüte, einen Baum. Schließe die Augen und fühle eine Kommunikation vom Herzen zur Erde.

Osho, The Book of Secrets

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Erisian Eagle · Geschlecht:

Inge · Geschlecht:

Das hab ich mir nicht notiert. Aber er hat es gesagt. Zwinkern

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Erisian Eagle · Geschlecht:

Inge · Geschlecht:

ich würde es dir echt gerne raus suchen - aber keine Idee wo ich das finden soll
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Edith · Anmeldungsdatum: 30.10.2006

ich habe das von ihm auch schon gelesen, dass er sagt, glaubt kein wort von dem was ich Euch sage. Prüft es erst, ob es Eure Wahrheit ist...so in der Art.
Ich habe "nur" 2 Bücher von Ihm gelesen...einen dicken Wälzer mit dem Namen "Frauen" Lachen

und ein Taschenbuch "leben, lieben, lachen"
in einem dieser beiden Bücher werd ich es gelesen haben.

Laury · Anmeldungsdatum: 22.05.2009

Erisian Eagle · Geschlecht:

Ja, vielen herzlichen Dank.

Das ist in der Tat sehr hilfreich und erklärt diese seltsame Stimmung in Oshos Texten.

Ansonsten herzlich willkommen in unserem kleinen, stillen Raum. Sehr glücklich

Und aus so einer intuitiven Ahnung heraus:
Sind wir uns im digitalen Dunstkreis von Sandro Paolini oder Gaia schonmal irgendwie über den Weg gelaufen?
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Was du hasst, das erschaffst du.
Was du liebst, das erschafft dich.

Laury · Anmeldungsdatum: 22.05.2009

Erisian Eagle · Geschlecht:

bewusst sein